【泡脚能缓解痛经吗】痛经怎么办如何缓解泡脚方法

每一次来大姨妈都是疼痛不己，它是许多 女性朋友对生理期的切身体会，要了解经痛的状况对本身身心健康甚至一切正常生的影响還是非常大的，并且造成经痛状况出現的原因也许多 ，缓解痛经就需要从调养身子下手，温宫是很重要的一个阶段，保健养生全是不能少癫痫病能根治吗的，那麼热水泡脚能缓解痛经吗? 北京军海癫痫病医院

用艾叶泡脚能够具有缓解痛经的功效，提前准备50克上下的紅花和艾草叶，把她们一起放进茶包袋中，捆缚好，随后放进锅北京去哪家癫痫医院好中，再加水，用大蜡烛烧开，再用文火煮5~10分钟，把汁液倒在盆中就可以用于热水泡脚了。

开水的溫度不可以太高，在40°~50°上下就可以了。泡的時间也不适合太长，時间太长会提升心脏压力，三十分钟就可以。餐后三十分钟内不必热睡觉时频繁身体抽搐是怎么回事水泡脚，最好是吃过饭一个小时后或是睡觉前热水泡脚，一般来说夜里5~7点热水泡脚最适合了，由于这段时间脾经较为活跃性。谨记空肚的情况下不可以热水泡脚。

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