骨折病人不能吃什么-华医健康养生网

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骨折病人如本身并不缺钙,只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收,加速断骨的愈合,不应盲目补钙。

2、骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。

骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会使得瘀血积滞,影响恢复。

3、糖:骨折后如过量食用糖类,可导致钙被大量损耗,不利于骨折患者的康复。

过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少,维生素B1不足,将大大降低神经和肌肉的活动能力,影响功能的恢复。

4、不消化之物:骨折病人由于长期在家休养,加上伤处肿痛,因此食欲往往不振。

如吃太多有营养、滋腻的食物,不但会更倒胃口,还会引发便秘。

故骨折后应多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收缩局部血管,治疗骨折出血。

但骨折恢复一周后,出血已停,伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原,如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态,血液运行不畅,对骨折愈合不利。

骨折注意事项1、骨折患者必要时应穿医用弹力袜。

弹力袜可通过挤压作用促使浅静脉向深静脉回流,增加深静脉流量及流速,减少血栓机率。

2、骨折患者应尽早下地活动,促进血液循环,更颠疯是什么原因引起的？好的康复。

3、患者不能够下地活动时,应在床上进行足和趾主动活动,还可以使用膝关节/被动训练机,帮助活动,并要多做深呼吸及咳嗽动作。

4、骨折患者可以根据自身情况应用抗凝剂,如低分子肝素钙、低分子肝素钠等,给予抗凝治疗仪防止静脉血栓的形成,改善血液的高凝状态。

怎么预防骨折1、坚持做些功能性体育活动,如每日坚持慢走等。

这样可防止骨质疏松,减少骨折几率。

2、多吃一些含钙丰富的物品。

如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等,必要时可以补充药物钙剂。

3、居室要合理,地面不要太滑,桌凳不要乱摆,常用的东西放置高度要适度。

最后提醒老年人在起床时,在由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应。

4、注意安全:在日常生活中注意安全,防止外伤和意外事故发生,以免造成骨折。

例如:1.1、锻炼时选择安静人少的地方。

1.2、外 出时选择适宜的交通工具,避开交通高峰,并较好有人陪同扶持,上街时较好不要骑自行车,不要到拥挤的公共场所。

1.3、在浴室中放置防滑垫。

1.4、在便池旁安装扶手,地板选用防滑材料1.5、保留夜间照明灯。

1.6、保持室内空气流通及适当采光。

1.7、使用拐杖等。

5、定期体检:可适量服用抗衰老类药物,如维生素D、钙剂,必要时可使用性激素,但要在医生指导下应用,严格控制用药剂量与用药时间。

还可常服补益肝肾、强筋6、消除引起骨折的非骨骼因素:6.1、日常活动注意安全,避免摔倒。

6.2选择适当的锻炼方法,以免受伤6.3、营造良好的居室环境和照明设施。

6.4、衣着大方宽松,行动方便。

6.5、调整药物,保持较好的精神状态。

6.6、高龄老人外出要有人照顾。

6.7、对骨质疏松症患者采取综合措施,改善肌力和视力,提高平衡和反应能力,防碰,防摔,防骨折。

结语根据国家健康协会的报告,骨质疏松症每年引发150万起骨折事件。

受损的骨骼,不仅仅给人们带来痛苦,造成不便,很可能危及到人们的健康,有时候甚至对你的身体健康带来永久性不良影响。

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